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Parallelangebot - Fitness / Entspannung

Zielpublikum:

Mütter und Erziehende, die sich eine Stunde Zeit für sich alleine gönnen möchten. Bewegungsfreudige Frauen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Inhalte:

  • Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
  • Konditionstraining
  • tänzerische und spielerische Elemente
  • Entspannungstechniken
Sabine Erzer sabine(at)erzergym.ch Rahel Bosshardt Tel. 061 681 74 90